「中学のソフトテニス部で上手くなりたい」
そう思って中学から部活に入ったのに、現実はずっと初戦敗退。
うちの子もそうでした。例年10月下旬〜11月上旬にかけて行われる新人戦でも、1セットも取れずに1回戦負け。
毎日ちゃんと練習しているのに、ソフトテニスの試合になるとミスばかり。
帰りの車の中で何も話さない姿を見るのが、本当にしんどくて…。
「こんなに頑張ってるのに、なんで勝てないの?」
正直、親としてどうしていいか分かりませんでした。
でも、あることをきっかけに少しずつ変わり始めました。
なのでこのページでは、うちが実際に遠回りして、やっと見つけた「ソフトテニス中学部活で上手くなるためにやったこと」を体験談ベースでそのまま書いていきます。
正直、これ知らないままだと同じ状態がずっと続くと思います。
同じように「部活の練習だけでは上達しない」と悩んでいるなら、たぶん参考になると思います。

中学の部活でソフトテニスが上手くなりたくて、実際にやってみたこと
ネットで調べると、いろいろ出てきますよね。
- 素振りを増やす
- フットワークを鍛える
- 体幹トレーニング
- 強い人の動画を見る
うちも一通りやりました。
でも…、 正直、ソフトテニスが上達した感覚はほとんど変わらなかったです。
「じゃあ中学の指導の問題?」って思っても、
- 部活は人数多いし個別指導はほぼ無理
- コーチもずっと見てくれるわけじゃない
- 具体的に何を直せばいいか分からない
結局、「なんとなく練習してる状態」
これがずっと続いてました。
そのうち、こんなことも考え始めます。
「ソフトテニスのスクールとか行った方がいいのかな?」
でも、
- お金もかかる
- 時間もない
- そもそも近くにない
現実的じゃないんですよね。
で、結局またやることって同じで、またネットで調べる。これに戻るんです。
で、調べていくと今度は
- ソフトテニスの上達法まとめ
- 練習メニュー
- 強くなるコツ
いろいろ出てくるんですけど…
「で、結局どれやればいいの?」ってなりません?
しかも、書いてることバラバラでどれもそれっぽい。
本当に効果あるのか分からない。正直ちょっと疑いますよね。
で、ここで一番気になるのが、「こういう練習で実際に変わった人いるの?」これだと思います。
私も完全にそこを探してました。
- 本当に上手くなった人
- 実際に結果が出た人
- どうやって変わったのか
結局、「自分と同じ状態からどう抜けたか」これが知りたかったんですよね。
中学でソフトテニスが上手くなりたいのに、部活だけでは変わらなかった
部活の練習も一生懸命やっているのは分かります。
ただ実際は、
- 気合い中心の指導
- フォームの細かい修正はほぼなし
- 個別で見てもらう時間もない
「もっと腰を落せ」と言われても、どうすればいいのか分からないまま。
このまま引退までいくんじゃないか、って本気で思ってました。
ここで、もう一度ちゃんと調べ直しました。
「ソフトテニス 中学 部活 上手くなりたい」と検索し、同じような悩みの人がいないか探して、ひたすら記事や口コミを読み漁りました。
いろいろ見ていく中で「ある日を境に急に伸びるキッカケ」となったのが、全国大会の常連校である清明学園のソフトテニス練習法(指導法)をまとめた動画教材でした。
ソフトテニスの中学部活で上手くなりたい我が子の可能性を感じた理由

最初に見たときは、正直こう思いました。
「またこういう教材か…」
でも、気になったのがこの内容でした。
- 中学ソフトテニスで全国優勝した強豪校の練習をそのまま公開
- 才能やセンスに頼らない再現性の高い指導法・練習メニュー
- ジュニア期に必要なフィジカル・技術・思考を同時に鍛える構成
- 動画でフォームや意識(ラケットの面の使い方など)まで細かく解説
- さらに動画添削で直接アドバイスあり
特に、「才能じゃなく再現できる設計」ここが、今まで見てきたものとちょっと方向が違うな、と思いました。
中学の部活だからこそ迷う…購入前に感じた不安と背中を押してくれたリアルな口コミ
とはいえ、やっぱり不安はありました。
- 約3万円は安くない
- 本当にソフトテニスが上達するのか分からない
- 続かなかったら意味がない
なので、かなり迷いました。
口コミもかなり見ました。
清明学園ソフトテニス教材の実際の口コミを見て感じたこと
いろいろ見ていく中で多かったのが、
- 「最初は地味だけど効果が出る」
- 「打つときのフットワークが変わった」
- 「フォームの何を直せばいいか分かるようになった」
逆に、
- 「すぐ試合で結果が出るわけではない」
- 「ちゃんと練習メニューをやらないと意味がない」
という声もありました。
ここは逆にリアルだなと思いました。
【一番の葛藤】もしこのソフトテニス教材でも変わらなかったらどうする?
正直、一番悩んだのはここでした。
「これで変わらなかったらどうする?」
今までもいろいろ試してダメだったので、また同じだったら…っていう不安はかなりありました。
しかも金額も安くはない。
だからこそ、かなり疑ってました。
それでも、最後に心が引かかったのがこれです。
しかも、「才能じゃなく“再現できる形”にしている」ここでした。
今まで見てきたものって、
- センス前提
- できる人の感覚論
- とりあえず練習量
正直、中学校の部活で伸び悩んでいるうちの子にはハマらなかったんですよね。
でもこれは違っていて、「できない前提で作られてる」ここが一番大きかったです。
中学のソフトテニス部で上手くなりたいと思って実際に試してみた結果
最終的に、「一度やってみるか」と思って試しました。
ただ、それまで半年間まったく上達しなかった我が子ですから、最初の数ヶ月はすぐに劇的な変化があったわけではありません。
- 地味なトレーニングが多い
- 子どもが嫌がる日もある
- 思ったより大変
最初は「本当に効果あるのかな」と不安になる日もありました。
でも、動画の解説通りにコツコツと続けていくうちに、
- 試合での凡ミスが減る
- バックハンドでもラリーが続く
- 打点に入るフットワーク(動き)が安定する
少しずつ変化が出てきました。
そして試してからちょうど半年(6ヶ月)が経った頃。一番大きかったのは、
「子ども自身が、自分のどこをどう直せばいいか分かるようになったこと」ここでした。
これまで半年間も我流の練習でソフトテニスが伸び悩んでいたのが嘘のように、動画の内容を元にして自分でフォームを修正できるようになり、一気に上達スピードが加速しました。
やってみて実感!ソフトテニスは「練習量」ではなく「質」がすべてだった

実際にやらせてみて、本当に思ったのはこれです。
「練習量じゃなくて、質がすべて」
今までは、毎日へとへとになるまで走ったり打ったりしてて、「あんなに頑張ってるんだから、いつか上手くなるよね」って私も子どもも思い込んでました。
でもそれって、ただの“なんとなく練習”だったんですよね。
どこが悪いか分からないまま、ソフトテニスの間違ったクセを毎日何百回も体に染み込ませてただけというか……。
それが、この清明学園の動画を見て「あ、ここを意識すればいいんだ」ってポイントが1つ分かるだけで、子どもの打つ球や動きが全然変わったんです。
下手なまま100回打つより、ちゃんとしたやり方で10回打つほうが、よっぽど意味があるんだな、と思いました。
\ 全国優勝校の指導法をそのまま取り入れられる /
>> 我が子のソフトテニス部活が変わる?再現性の高い練習メニューはこちら
※動画添削で“直接指導”が受けられる
※180日間の無制限メールサポートで挫折しない
ソフトテニス中学の部活で上手くなりたいと思っているなら
部活の時間って限られてるし、気づいたらもう引退です。
何も変えなければ、たぶんそのまま終わる。
だったら一回くらい、“ちゃんとしたやり方”を試してもいいんじゃないかと思って決めました。
正直、安くはないですけど、
- 全国トップ校のソフトテニス練習法が場所を選ばず見られる(オンライン版)
- 90日やってダメなら返金(全額返金保証)
- 動画でソフトテニスの正しいフォームまで確認できる
- 強豪校の指導者から直接アドバイスももらえる
ここまで条件が揃ってるものって、正直あまりなかったです。
もし今、「このままでいいのかな」って少しでも思っているなら、一度内容だけでも見てみた方がいいと思います。
※サポートの関係で人数制限があるみたいなので、確認できるうちに見ておいた方がいいです。